1. POITRINE : Mesurez directement sur le point le plus ample de la poitrine, en maintenant le mètre près du corps et en vérifiant qu'il soit bien aligné au dos.

2.LARGEUR DU BUSTE : Mettez un soutien-gorge sans coque et placez-vous devant un miroir. Placez le mètre sous votre buste, en vous assurant qu'il est bien ajusté à votre corps et qu'il s'ajuste correctement à l'arrière.

3. TAILLE : Le tour de taille, entre la hanche et la cage thoracique, est mesuré debout, au point le plus étroit, en relâchant l'abdomen et en respirant normalement.

4. BASSIN : Le tour de bassin est mesuré debout, à hauteur des fesses, au point le plus large et en maintenant le mètre horizontal.