odwiedź e-sklep w Twoim kraju
Stroje fitness
28 ARTYKUŁY
Filtruj
Stroje fitness – ubrania na jogę i pilates
Aktywność ruchowa w ostatnim czasie zanotowała mocny rozwój. Pojawiło się wiele nowych propozycji form sportów, które zyskują dużą popularność. Joga oraz pilates cieszą się dużym zainteresowaniem wśród osób, które potrzebowały urozmaicenia do dotychczasowych ćwiczeń fitness. Oby dwie formy aktywności skupiają się na użyciu oporów we własnym ciele, dołączając do tego pracę nad rozciągnięciem i uelastycznieniem mięśni. Wybór odpowiedniego stroju do jogi czy pilatesu będzie więc niezwykle ważny, aby zachować pełną sprawność ruchową podczas ćwiczeń. Nowa kolekcja Tezenis to wybór strojów fitness skrojonych idealnie pod te aktywności sportowe.Jaka jest różnica między jogą a pilatesem?
Chociaż obydwie dyscypliny polegają na podobnej aktywności ruchowej, znacznie się od siebie różnią. Joga wywodzi się z Indii i jest powiązana z filozofią hinduizmu. Jej celem jest rozwój sprawności ciała poprzez jednocześnie zachowanie harmonii i spokoju umysłu. Dzięki kontrolowanym i bezpiecznym ćwiczeniom mięśnie są powoli wydłużane i wzmacniane. Poprawiana jest również wydolność i koncentracja. Pilates z kolei to aktywność ruchowa łącząca jogę, balet i ćwiczenia izometryczne. Jej celem jest rozciągnięcie mięśni i wykorzystanie ciężaru własnego ciała w celu poprawy wzmocnienia. Trening opiera się przede wszystkim na napinaniu mięśni na określony czas. To co łączy obydwie aktywności to wymóg elastycznego stroju do fitness, który wspomoże wykonywanie ćwiczeń.
Z jakich materiałów powinny być wykonane stroje fitness?
Ze względu na charakterystykę ćwiczeń, ubrania do jogi i stroje do pilatesu powinny być wykonane z elastycznych tkanin, które odpowiednio dopasowane będą idealnie przylegały do ciała i nie krępowały ruchów. Stroje fitness powinny być wykonane z lekkich i przewiewnych materiałów, które zapewnią oddech skórze podczas ćwiczeń. Warto też zwrócić uwagę na dobór ubrań na jogę i pilates z naturalnych materiałów, które podczas kontaktu ze skórą i potem nie spowodują reakcji alergicznej czy podrażnień. Marka Tezenis przygotowała kolekcję strojów na fitness idealnych do jogi i pilatesu wykonanych z wysokiej jakości, certyfikowanych tkanin, dających gwarancję dopasowania. Szeroki wybór kolorów i rodzajów materiałów w odzieży sportowej sprawi, że wybór będzie jeszcze łatwiejszy!
Jak wybrać odpowiednie ubrania do jogi
Podczas praktyki ćwiczeń jogi spotkasz się z bardziej i mniej wymagającymi ćwiczeniami. Warto więc zaopatrzyć się w zestaw do jogi, który będzie zawierał nie tylko dopasowany damski top sportowy i legginsy, ale również ciepłą bluzę damską, która będzie idealna na zakończenie treningu czy utrzymanie ciepła podczas ćwiczeń w chłodne dni. Top przyda się szczególnie podczas ćwiczeń wymagających skłonów, gdzie zapewni podtrzymanie biustu. Na niego możesz założyć luźny bawełniany T-Shirt w celu dopełnienia stylizacji. Podczas wyboru stroju na jogę można sobie pozwolić również na szersze spodnie typu dresy damskie. Ważne jedynie, aby nie plątały się podczas ćwiczeń i były zwężane w kostce.
Wybór odpowiednich stroi do pilatesu
Podobnie jak w jodze, legginsy damskie i topy sportowe to obowiązkowe elementy stroju do pilatesu. Odpowiednio dopasowane ubranie na pilates będzie w tej aktywności kluczowe - często do ćwiczeń używane są maszyny, dlatego nie jest wskazane noszenie luźnego dresowego ubrania. Zwróć uwagę, aby twoje sportowe legginsy damskie nie spadały ani nie zsuwały się, co może to stanowić duży dyskomfort podczas ćwiczeń. W aktywności sportowej i doboru stroju fitness nie zapomnij też o istotnym elemencie - bieliźnie sportowej wykonanej z mikrofibry, która wspomoże wchłanianie potu. W obu przypadkach jogi oraz w pilatesie buty są całkowicie zbędnym elementem ubioru –zazwyczaj ćwiczy się boso lub w sportowych skarpetkach.
