1. Zmierz talię

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

2. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Biust

Apnij miarkę krawiecką, opasując biust w jego najszerszym miejscu. Zwróć uwagę na to, żeby miarka przylegała do ciała i szła w linii prostej.

2. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

3. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Zmierz biust

Napnij miarkę krawiecką, opasując biust w jego najszerszym miejscu. Zwróć uwagę na to, żeby miarka przylegała do ciała i szła w linii prostej. Stań przed lustrem w nieusztywnionym biustonoszu lub bez biustonosza.

2. Zmierz obwód klatki piersiowej

Napnij miarkę krawiecką, opasując ją pod biustem i zwracając uwagę na to, żeby dokładnie przylegała do ciała i szła w linii prostej.

3. Zmierz talię

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

4. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

2. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Zmierz obwód klatki piersiowej

Stań przed lustrem w nieusztywnionym biustonoszu lub bez biustonosza. Napnij miarkę krawiecką, opasując ją pod biustem i zwracając uwagę na to, żeby dokładnie przylegała do ciała i szła w linii prostej.

2. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

3. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

2. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Zmierz obwód klatki piersiowej

Stań przed lustrem w nieusztywnionym biustonoszu lub bez biustonosza. Napnij miarkę krawiecką, opasując ją pod biustem i zwracając uwagę na to, żeby dokładnie przylegała do ciała i szła w linii prostej.

2. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

3. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Zmierz obwód klatki piersiowej

Stań przed lustrem w nieusztywnionym biustonoszu. Napnij miarkę krawiecką, opasując ją pod biustem i zwracając uwagę na to, żeby dokładnie przylegała do ciała i szła w linii prostej.

2. Biust

Napnij miarkę krawiecką, opasując biust w jego najszerszym miejscu. Zwróć uwagę na to, żeby miarka przylegała do ciała i szła w linii prostej.

1. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

2. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Biust

Napnij miarkę krawiecką, opasując biust w jego najszerszym miejscu. Zwróć uwagę na to, żeby miarka przylegała do ciała i szła w linii prostej.

2. Zmierz obwód klatki piersiowej

Stań przed lustrem w nieusztywnionym biustonoszu lub bez biustonosza. Napnij miarkę krawiecką, opasując ją pod biustem i zwracając uwagę na to, żeby dokładnie przylegała do ciała i szła w linii prostej.

3. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

4. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1.Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

2. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Zmierz klatkę piersiową

Obwód klatki piersiowej należy zmierzyć na stojąco, luźno trzymając ramiona z dłońmi skierowanymi do ud. Napnij miarkę krawiecką nad biustem i pod pachami.

2. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

3. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Zmierz klatkę piersiową

Obwód klatki piersiowej należy zmierzyć na stojąco, luźno trzymając ramiona z dłońmi skierowanymi do ud. Napnij miarkę krawiecką w okolicach biustu pod pachami.

2. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

3. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

2. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

2. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.

1. Zmierz klatkę piersiową

Obwód klatki piersiowej należy zmierzyć na stojąco, luźno trzymając ramiona z dłońmi skierowanymi do ud. Napnij miarkę krawiecką nad biustem i pod pachami.

2. Pas

Znajdujący się między biodrami i klatką piersiową obwód w pasie mierzy się w pozycji stojącej, opasając go w najwęższym miejscu. Należy swobodnie oddychać i nie napinać brzucha.

3. Zmierz biodra

Obwód w biodrach należy zmierzyć na stojąco, opasając miarkę wokół ciała na wysokości pośladków w ich najszerszym miejscu i zwracając uwagę, żeby szła w poziomej linii prostej.